私たちの周りには、炭を利用したさまざまなグッズがあります。でも、「炭製品は体によさそうだけれど、具体的な効果はよく知らない」という人もいるのではないでしょうか？炭の効果といえば、消臭が最も有名です。
でも、炭の効果・効能はそれだけに留まらず、ダイエットや除湿、浄水など、様々な利用方法があります。また、新しい技術を使用した炭製品も続々登場しています。今回は、炭の代表的な効果や、炭を暮らしに取り入れるメリットを紹介します。
消臭、ダイエット、美容まで。環境と身体に優しい炭
炭とは、木材に代表される有機物を焼いて炭化させたものです。炭には黒炭と白炭があり、よく名前を聞く「備長炭」も白炭の一種。固定炭素95％以上の高級品です。「備長炭を部屋に置いておくと消臭効果がある」って聞いたことがありませんか？
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私も靴箱やクローゼットの中に備長炭を置いてみたことがあるんですが、二日ほどしたら扉を開ける度に感じていた、なんともいえない臭いが薄くなり、最後にはほとんど感じなくなっていました。すごいですね。
炭には様々な効果があります。消臭や除湿、ダイエット、美容からガーデニングまで、日常の様々なところで、炭を生活に取り入れることで、丁寧な暮らしを助けてくれます。
食べる、飲む。炭を使ったチャコールダイエット
最近特に注目されているのが、「食べる炭」です。炭の中でもチャコールと呼ばれる活性炭を使ったチャコールダイエットは、海外セレブの間でも有名になっていますね。
活性炭は、1,000℃近い高温で木材を熱処理することで、微細な孔と呼ばれる小さな穴が無数にあきます。この活性炭を体内に摂取することで、体の老廃物や油が穴に吸着、炭を食べるだけでデトックスになり、体の内側から健康的に痩せられる、というわけですね。また、食べるだけでなく、飲む炭である、炭ドリンクも注目されています。
方法は料理や水に炭パウダーをいれるだけです。ぜひお試しを。
炭を食べる効果って！？炭のスイーツレシピ！についてはこちら↓の記事をご覧ください。
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クレンジングにも。お肌に優しい炭
炭の吸着効果は、体内だけにとどまりません。お化粧のクレンジングにも使えるんです。炭の細かな吸着効果が、普通にふき取るだけでは取れない微細な油脂、毛穴に詰まった汚れを落としてくれます。もちろん、天然素材ですので、お肌にも優しく利用できます。
炭製品を使ったクレンジングや炭パックは、どれも真っ黒なのでびっくりするかもしれませんが、本当にびっくりするくらいお肌がすべすべになりますよ。
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玄関にはぜひ炭を。消臭、除湿効果
炭の効果で特に有名なのは、消臭。除湿です。街中の薬局などで探すと、炭の消臭剤や匂い消しを見かけたという方も多いのではないでしょうか。
ちなみに、ニオイにも種類があって、酸性とアルカリ性があります。また炭には白炭と黒炭があり、ニオイと逆の性質を持つ炭を置くと、より脱臭効果も高まりますよ。例えば靴箱には白炭を、トイレには黒炭をといった具合です。一つで消臭と除湿ができ、天然素材なので体にも優しいなんて、買わない手はないですよね！
注意点としては、炭が匂い成分をある程度吸着すると、それ以上は吸着できなくなります。２～３か月を交換の目安にしておくといいでしょう。
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環境と自分に優しい。長持ちで丈夫な炭繊維
炭繊維とは、備長炭を粉末に繊維に練り込んだ製品です。繊維に炭を練り込むことで、炭の持つ遠赤外線効果、保湿効果、調湿効果などが期待できます。特に、炭繊維を利用して作られた下着は、汗をよく吸収し、常にサラリとした肌触りを保ち続けます。さらに、遠赤外線効果で暖かく、血行がよくなる効果も期待できるのです。
着心地のよい服を着ていると、気持ちがよくて落ち着いてきませんか？炭繊維の服を着ているとそれ以外の素材でできた服を着ているときより、リラックス効果が高いという報告もあります。
実際、炭繊維で作られたシャツを着てみましたが、さらりと着心地がよく、ぽかぽかと暖かかったです。夏涼しく、冬暖かい服なら、健康にもよさそうです。
炭素繊維（カーボンファイバー）の特徴についてはこちら↓の記事をご覧ください。
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お風呂にもお水にも。炭の浄水効果
炭は水に使っても効果があります。お風呂から飲み水、ご飯を炊くときの炊飯まで、炭の吸着効果で、微細な不純物を取り除いてく綺麗にしてくれます。また炭には、豊富なカルシウム・マグネシウム・カリウムなどのミネラルも含まれているのですね。
炭を通すだけで水は綺麗に、そして健康的になります。驚くべき炭パワーをぜひ体感してください。また、炭の効果は２～3か月持続します。まさに一家に一台、炭という感じですね！
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庭にも炭を！ガーデニング
炭は肥料としてガーデニングにも使えます。炭の微細孔に多様な生物が入り込み、養分や水分のバランスを整えて、土を豊かにしてくれるんです。 炭の効果は専門家からも注目されていて、保水性、通気性を高める効果があるため、農業にも使われているのですね。
農業用の隅である、いわゆるバイオ炭は、廃木材の再活用方法として、SDgsの側面からも注目されています。消臭や浄水には使えなくなった炭を砕いていれるだけでも十分な効果がありますので、使わなくなった炭はガーデニングで再活用しましょう！
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炭の効果を知って暮らしに取り入れてみよう
炭は、私たちの生活を向上させてくれるいろいろな効果があります。炭を利用した製品もたくさん作られているので、ぜひ使ってみてください。炭と共に暮らす毎日は、きっとあなたの毎日を優しく素敵なものにしてくれるはずです。
