最近、ミニマリストという言葉をよく聞くようになりました。 物があふれている時代に、あえてシンプルな暮らしをすることで、心にも時間にもゆとりが生まれるようになります。 ミニマリストとして生活することで生まれるメリットを見ていきましょう。
ミニマリストとは
ミニマリストは自分や家族との生活において、必要なものを厳選し、余計なもの、余分なものを持たずにシンプルな暮らしをする人のことです。
物がなく不便な生活ではなく、自分たちの暮らしに何が本当に必要かをしっかりと考え、取捨選択しています。
そのため、不便な生活を送っているわけでも、現代的な利便性がない生活を送っているわけでもありません。
自分たちに必要なものを必要なだけ持ち、無駄のない生活をしているのです。
ぜい肉のないバランスの取れた生活
多くの人は、ぜい肉のない、引き締まったボディに憧れているのではないでしょうか。
そのためにダイエットに励む方も少なくありません。
ですが、無理なダイエットは健康をむしばみ、リバウンドにつながることもあります。
一方、自分の体型や生活に合わせて、食べ過ぎることなく、必要なだけバランスの取れた食事を取り、適度に体を動かすことやトレーニングをすれば、太ることもやつれることもなく、無駄のない健やかな体を保つことが可能です。
ミニマリストの生活は、生活面やライフスタイルにおいて、正しいダイエットに成功したようなものです。
必要なものを必要なだけ揃え、栄養はしっかり保ちながら、無理なく生活しているのです。 無駄のない健やかで美しいボディを持っている人が、体が軽くしなやかで、自分に自信を持ち、毎日を楽しんでいるのと同様、ミニマリストも気分が軽く、爽やかに毎日の生活を楽しんでいます。
ミニマリスト生活で無駄がなくなる
物があふれている生活で、困ったことはありませんか。
たくさんのアイテムに囲まれて便利な生活をしているつもりの方は、物が少ないと不安になることや不便そうに思えるかもしれません。
ですが、物がありすぎることで、弊害が起きている場合や実は損をしています。
たとえば、よく物を探していませんか。
「確か、○○を持っていたはず。」、「去年買ったはず。」、「いつか使おうと思って、取っておいたはず。」と思い出し、探し始めます。
どこにしまったかまったく思い出せず、思い当たるところを探しても探しても、なかなか見つかりません。
探している間に30分、1時間と経過してしまいます。
結局、その日は見つからず、一度あきらめたものの、やはりどこかにあるはずと、別の日に再び探し出す方もいるはずです。
探している間に物を引っ張りだして、メチャクチャになり、整理もできず、より何がどこにあるかわかりにくくなります。
それでも見つからず、あきらめて購入すると、後から「こんなところにあった。」と見つかることもあるでしょう。
新たに購入したものが無駄になるだけではありません。 探していた時間も無駄になり、ひっくり返した場所を整理整頓するためにも多くの時間がかかります。
忙しい毎日の中で、貴重な時間を失ってしまいました。
もし、その時間を別のことに使っていたら、もっと価値が生み出せたかもしれません。
ミニマリストは、その時々で必要なものだけで生活しているので、物がどこにあるかも把握できます。 季節のアイテムなど、どこに保管したかすぐにわかり、必要な時にすぐに出すことができるのです。
今持っていないもので、必要と感じれば、その時に必要なだけ買います。
そのため、いくつも重複してしまうことやどこかにしまってあるのに、見つからないまま買い直すような無駄遣いもしません。
これからミニマリストを目指すには
使わないものにあふれている、使ってないものばかり、あるはずのものがどこにあるのかわからない、ないと思って買うと重複していることに気づく、そんな無駄の多い生活から卒業したい場合、どうしたら良いのでしょうか。
まずは、いいな、便利そうだなと思うとすぐに買ってしまうクセをやめましょう。 物を増やすことをいったんストップしたうえで、お部屋やクローゼット、押し入れなどの整理をします。
同じものが重複している時は1つまたは予備を含めて2つまで残すことにし、それ以外は売るなり、あげるなり、寄付するなり、古くて使えないものは思い切って処分します。
お部屋の中がスッキリしてきたら、自分たちの生活に本当に必要なものを厳選しましょう。
そのうえで、シンプルな暮らしに慣れてきたら、今後は本当に必要なものだけを買うようにします。
気を付けたいのは、災害への備えや非常用など、万が一の備えまで捨てることや無駄だと思わないことです。
ミニマリストのシンプルな生活は決して困ることはない生活なので、災害時の備えはきちんとしています。
まとめ
ミニマリストは自分たちにとって必要なものを必要なだけ揃えて、無駄のないシンプルな生活をしている人です。
生活や時間、お金の無駄もなくなり、余計な負担なくスッキリとした生活が送れます。
